Psikologe klinike e licensuar. Të ndihmoj të rindërtosh vetëbesimin, të përballosh ankthin dhe të rikthehesh te gjërat që dikur të gëzonin.
Çdo person është i veçantë. Qasja ime përshtatet sipas nevojave të tua, duke kombinuar metoda të bazuara në provë me një hapësirë të ngrohtë e të sigurt.
Vlerësim dhe trajtim i vështirësive emocionale e psikologjike, me një plan të personalizuar për ty.
Terapi kognitivo-sjellore për ankthin, depresionin dhe mendimet që të mbajnë peng.
Mbështetje në momente vendimi, stresi apo ndryshimi — një hapësirë për të menduar qartë.
Punë me fëmijë, adoleshentë dhe familje rreth të nxënit, sjelljes dhe mirëqenies në shkollë.
Mbështetje për zhvillimin e fëmijëve, me hapa konkretë dhe bashkëpunim me prindërit.
Ndërhyrje e strukturuar e bazuar në analizën e sjelljes, e dizajnuar sipas nevojave individuale.
Të kërkosh mbështetje nuk është shenjë dobësie — është kujdes për veten. Ja disa momente kur një bisedë mund të ndihmojë:
Ndiq rrethin: zgjeroje gjoksin kur rritet, lëshohu kur zvogëlohet.
Vetëm 30 sekonda mund ta qetësojnë sistemin tënd nervor.
Jam [Emri Mbiemri], psikologe klinike e licensuar dhe psikoterapiste CBT. Nëse po kalon një periudhë ku ndihesh i/e pasigurt, has vështirësi në marrëdhënie ose ke humbur interesin për gjërat që dikur të gëzonin, mund të jetë koha të kërkosh mbështetje profesionale.
Si psikologe, jam këtu të të ndihmoj të rindërtosh vetëbesimin dhe të përballosh sfidat emocionale që po kalon. Bashkë mund të punojmë për të rikthyer ekuilibrin dhe për t'u rikthyer në rrugën tënde.
Procesi është i thjeshtë dhe plotësisht në ritmin tënd — nga kontakti i parë deri te seancat e rregullta.
Më shkruaj në Instagram ose plotëso formularin. Përgjigjem brenda pak orësh.
Njihemi, flasim për atë që po kalon dhe shohim bashkë si mund të punojmë.
Seanca online, të rregullta dhe konfidenciale, të përshtatura sipas nevojave të tua.
Më shkruaj dhe le të gjejmë bashkë kohën që të përshtatet. Çdo bisedë trajtohet me kujdes dhe konfidencialitet të plotë.
@psikologu_al